29.12.09 Salı
57.2
Sabah : 1/4 gevrek, 1 peynir
Öğle : Mercimek çorbası
Ara : T.kahvesi, 1 küçük kurabiye, 2 küçük parça çiko
17:00 : Tavuk Çorbası
Akşam : ay çekirdeği, 2 parça çiko (bu noktada olay koptu!)
30.12.09 Çrş
56.6 (17:00'den sonra yemek yememenin faydaları)
Sabah : 1/2 dilim kepekli ekmek, peynir, domates, salatalık
Öğle : Niçoise Salata, az Pepsi Max
Akşam : Tavuk Çorbası
Ara : Çerez niyetine 3-4 parça bitter, 2 ceviz, biraz yaban mersini
Bu yaban mersininin göz bozuklukları, varis, idrar yolları enf. gibi pek çok rahatsızlığa iyi geliyor. Ama beni en çok Alzheimer önlemedeki etkisi ilgilendiriyor. 10 yıl önce kendi kendime erken Alzheimer teşhisi koymuştum. O zamandan bu zamana ne kadar ilerledi, siz düşünün:) Ha bi de güçlü bir Antioksidan!
Hakkımda
Ben bu bloğu kötü emellerim için kullanıyorum; Derdimi dinler misin sayfaları, Hatırlamıyorum kayıt tutar mısın arşivi, O gün ne olmuştu günlüğü, Neydim ne oldum ansiklopedisi, Uydurduğum kelimelere TDK yetmiyor sözlüğü, Bir fikrim var patent enstitüsü, DIYdığım zamanlar oluyor TV programı...
Blog Archive
-
▼
2009
(139)
-
▼
Aralık
(27)
- Gelsin 2010!
- Sağlıklı Yaşam 3-4
- Sağlıklı Yaşam - Tekrar - 1/2
- Pazar günü ne yapılır?
- Mutfakda Deprem Var - 1
- İnsanlar Plan Yaparken, Allah Kıs Kıs Gülermiş
- Ne zor MİM'miş bu?!?
- Enseler Uzamış :)
- Omuzumu Çek Canım...
- En Şık Omuzlar ve Şirin Bir Hobi
- 100'ü aştı, HEDİYE zamanı!
- Yeniyıl için takvim, ajanda arayışı
- Farklı Pilot Gözlükler
- Motorcu Botlarının Yüz Karası
- Stuven'dan MİM'im var, buyrunz; Kullandığınız pa...
- Ben bu diziye sardım :Lipstick Jungle
- Sararadım
- Çok Eğlenceli - Çok Fonksiyonlu
- RIX'in Ablası - I AM
- SIX - Aksesuarda yeni soluk
- Galiba İstediğim Gibi Bir Hayata Geçiş Yapıyorum...
- Yazın Sandalet, Kışın Yağmur Çizmeleri
- Sağlıklı Yaşam Pörtledi
- Sabah Sabah Karpuz
- Park Bravo ve Nine West'te %50'ye varan indirim
- Hesionka'dan Harajuku Lovers
- Onitsuka Tiger gırrrrr!!!!
-
▼
Aralık
(27)
Hala Blog Okuyor Musunuz?
EN ÇOK OKUNANLAR
-
2010'dan beri Tüm dünyayı konuşturan Flat Belly Diet nam-ı diğer Düz Bir Karın İnce Bir Bel 'i duymayan var mı? Pr...
-
Bu ay Doorstepping, 4. senesine giriyor o_O Hem daha yeni başlamış gibi, hem yıllardır benimle varmış gibi... Tuhaf bir his! ...
-
Sadeleşmeye çalışma serüvenimi biliyorsunuzdur. Şimdi tekrar kafa ütülemeyeyim. Ütüle ütüle! derseniz, bu link o yazıya ait; sadelik ...
-
2 seneden beri, evdeki eşya kalabalığı üstüme üstüme gelmeye başladı. Benim ıvır zıvırlarım, Lal'in eşyaları... Ahmet minimal yaşad...
-
Loreathan 'dan 2010 model MİM geldi. 2010'dan beklentilerim; Öncelikle SAĞLIK; İşyerimiz İzmir'i çevre ilçelere bağlayan ve...
-
Sizi bilmem ama ben bunlar ile oynadığımı çok net hatırlıyorum. Özellikle şu kırmızı mayolu, mavi gözlü olan anılarıma bile gitmedi. Şurada ...
4 yorum:
yahu sen neden rejim yapıyorsun? inceciksin :) eğlen güzelim gününü gün et :)
Ah ah, Defnecim, dışı seni içibeni yakar. Sadece 2-3 sene önceki kilom 53'e düşmek istiyorum. Bir 55'i görsem öpüp başıma koyucam :)
ama bu saydığınız yiyecekler subsistence level'ın altında !!! ben ölürüm bunlarla.. ama kilo vermek için de böyle yapmak gerekiyor galiba.. kolay gelsin.. darısı başıma..
Zaten, 2 öğün açlık sınırı, 1 öğün yemek patlaması şeklinde gidiyor bu aralar :)))
Yorum Gönder