Gün : 14 ( Perşembe)
Kilo : 58
Sabah : Kepekli poğaça, çay
Öğle : Tire köfte (5 adet)
Ara : çikooo!, 1/2 su
Akşam : Barbunya, peynir
Ara : 1 mandalin, sütlü nes.
Gün : 15 (Cuma)
Kilo : 57,6
Sabah : 1/2 su, 4 kuru kayısı, 1 elma
Öğle : Greek Salata (Artık Akdeniz salata demeye karar verdim. Milli duygularım kabardı)
16:00 : Peynirli kepek ekmeğinden tost, 1/2 su
Akşam : Lüfer, roka salatası
EN ÇOK OKUNANLAR
-
2010'dan beri Tüm dünyayı konuşturan Flat Belly Diet nam-ı diğer Düz Bir Karın İnce Bir Bel 'i duymayan var mı? Pr... -
Bu ay Doorstepping, 4. senesine giriyor o_O Hem daha yeni başlamış gibi, hem yıllardır benimle varmış gibi... Tuhaf bir his! ... -
Sadeleşmeye çalışma serüvenimi biliyorsunuzdur. Şimdi tekrar kafa ütülemeyeyim. Ütüle ütüle! derseniz, bu link o yazıya ait; sadelik ... -
2 seneden beri, evdeki eşya kalabalığı üstüme üstüme gelmeye başladı. Benim ıvır zıvırlarım, Lal'in eşyaları... Ahmet minimal yaşad... -
Loreathan 'dan 2010 model MİM geldi. 2010'dan beklentilerim; Öncelikle SAĞLIK; İşyerimiz İzmir'i çevre ilçelere bağlayan ve... -
Sizi bilmem ama ben bunlar ile oynadığımı çok net hatırlıyorum. Özellikle şu kırmızı mayolu, mavi gözlü olan anılarıma bile gitmedi. Şurada ...
2 yorum:
hadi bakalım artık alma ama bööle gitsin, ben kendime de diyorum bunu tabii:)
Hep birlikte inşallah :)))
Yorum Gönder