Bir hafta boyunca gidişatı yazamadım diye
yoldan çıktım sanmayın.
Ha çıktım, çıkmadım değil.
Çıkış o çıkış olmadım.
Bir sonraki öğünde
veya en fazla bir gün sonra geri döndüm.
tartının üstünde tepinerek kırmak istedim.
İstemedim değil.
Ama kendime hatırlattım.
"Çağrı senin esas amacın zayıflamak değil.
Sen insülin direncidir, haşimatodur,
bunları destekleyen kötü beslenmeden
kilo aldın.
Yani sağlıklı beslenmeyi rahatsızlıkların nedeniyle yapıyorsun, yola devam"
Ve sonucu 2 haftanın sonucunda almaya başladım.
Holleyto!!!!
2 yorum:
O minik Elsa'ya bayıldım . Sağlıklı beslenmeye geçmeye çalışıyorum ama tatlıyı hayatımdan çıkaramıyorum ;)
Ben de aynı sıkıntıyı çektim yaklaşık 4 yıl, sonra hayatımdan çıkarmaya çalışmayı bıraktım. Karbonhidratı çıkardım, tatlıyı ve asitli içecekleri azalttım, baya fark etti. Denemeye değer :)
Yorum Gönder