Hamilelik öncesi kiloma döndüm sayılır!
Tabi hamile kaldığım kilonun, normal kilomdan 4-5kg,
olmak istediğim kilodan 6kg fazlaydı, o ayrı :(
Yani ilk hedefim 55!
Daha sonra 53, bu biraz zor-t :)))
Bu kiloya yiye içe geldiğim için
---- bilenler bilir insan gibi yemem :( ----
bundan sonrası kolay gibi gözükse de
diyete sadık kalmak çok zor.
Gerçi diyetisyenimin verdigi liste ile doğum doktorumun verdiği aynıydı.
Yani Sağlıklı Yaşam Listesi!!!
Bol bol ekmek, omlet, meyve, sebze, süt...
Hadi bakayım göreyim kendimi, aslanım, kaplanım :P
Bak hemen havaya girdim.
Oolum benim burnum bile şişti be, nasıl havaya girmeyeyim.
Neyse kayıtlara geçsin: 60,5'um!!!
Ha, zayıflamaktaki en büyük umudum Lal'in ayaklanması
sürekli ayaktayız, spora 7x24 devam yani.
Neyse ben başlıyorum, beni seven arkamdan gelsin!
Bu arada yukarıdaki lezzeti yapmak isteyenlere görsel açıklama işte burada!
Robot Bluz: Zara / Şort: Bershka / Ayakkabı & Gözlük: Selfridges
10 yorum:
ooww başarılan devamını dileyelim o zaman :D:D:D
semforever-semforever.blogspot.com
i <3 robots laayynn.
bu arada Lal'i kitapla görünce aklıma geldi sana sorucam ne zamandır.
Nasıl okuyorsunuz siz kitap ya?
Alis hemen alıp yalamak ısırmak ve yemek istiyor. İlgilenmiyor velet.
Sırrınız nedir aceba?
Lütfen bizimle de paylaşır mısın sağlıklı yaşam listeni???
süper :) darısı başıma :)
Senem valla çok başarılı bir giriş olmasa da start verdim, yavaş yavaş toparlarım artık :)
Nescim, bizimki de 11. aya kadar yırttı, attı. Sonra yavaş yavaş bakmaya başladı. Ben önce Kapuzu, sonra bütün köpekleri havhav diye taklit ederek göstermeye başladım yolda. Sonra kitaptan havhavlari gösterdim :)) aynısını kedilere yaptım. Sonra da atlara. Onları kitapta gördükçe heyecanlaniyor. Dene bakalım olacak mı?
Esra, daa önce bloga yazmıştım, şuur linkten ulaşabilirsin;
http://doorstepping.blogspot.com/2012/02/saglikli-yasam-reloaded-liste.html
Defne; âmin, cemilcümlemize ;)))
giden kilolar için tebrıkler
darısı basıma dıyım ne dıyım bılemedım
(bırazdan mutfaga giderim kesin) :)
bu sefer olucak ben inanıyorum sende inan :D bende 70,0 kiloyum bir haftadır tartılmıyorum toplasan bir haftada yediklerimi bir öğünde yerdim hepsini :D
Çağrııı muhteşemsin yaaa!
Benim de 4,5 - 5 kilo fazlam var, yiye yie dönsem hamilelik öncesi kiloma ne iyi olaaarrr...
aa süper fikir yapayım ben de.içim rahatladı valla. bizimki niye insan evladı gibi oturup bakmıyor diye dertleniyordum.
çok sağol.
Yahu su yumurtali ekmek beni benden aldimilk kez gordum denedim mutlu oldum ustune baharat ekledim rengarenk yaptim cok mersiiiiiii
Yorum Gönder