Saglikli yasama cok matah bir giris yapamamis olabilirim ama azimliyim yolumdan donmem!
Kg: 64
Sabah: 1kepekli ekmek, 1peynir, domates, cay
Ara: Light sut
Ogle: Pesto soslu tavuk (tamam icinde krema olabilir de biz de corba gibi icmedik yani), az pilav, ayran
Ara: Muffin(soft gecis yapiyorum), cay
Aksam: Isvec kofte, az patates, yogurt, zero
Gece: 1/2 supangle(dolapta kalmis ama), muz
Tamam bugun bomba olmus ;( Duzelicem kendime soz, izci sozu!
4 yorum:
:)
ama muffin neden yedin?:(
:) :) heves var ama bu güzel :)
Çağrı'cım 64'sün zaten daha ne olsun yaza fıstık gibi olursun, sen yavaştan al hiçç de o kadar kilolu diilsin :)
Yorum Gönder