tag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post6661362195103133981..comments2023-06-11T12:12:38.778+03:00Comments on DOORSTEPPING: Diyetisyen yolları gözüktü!!!Unknownnoreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-83345444372093887602010-08-15T14:45:55.205+03:002010-08-15T14:45:55.205+03:00sen de kiloluysan artık ben kendimi camdan aşağı a...sen de kiloluysan artık ben kendimi camdan aşağı atmaya gidiyorum şu anAlicehttps://www.blogger.com/profile/18398740528411242277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-74000045111383414962010-07-24T21:05:25.729+03:002010-07-24T21:05:25.729+03:00bonbonlar çok yakışmış:)bonbonlar çok yakışmış:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07701272381462090025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-11029786207137847812010-07-04T12:42:15.712+03:002010-07-04T12:42:15.712+03:00ya lütfen canım dıyetısyene gıdıp paranı kaptırma....ya lütfen canım dıyetısyene gıdıp paranı kaptırma.1 yıl dıyetısyene gıtmıs bırı olarak soyluyorum.<br />dıyetısyen moral anlamında evet toparlıyor ama o kadar.<br />izlemen gereken yol:<br />1.devlet hastanesıne gıdıp tam teşekküllü kan -şeker vs testi yaptır ordakı doktora sonuclarını goster bır problem var mı yok mu ona baksınlar(dıyetısyende ılk bunu yapıor)<br />2.test sonuclarında çok extrem durum yoksa hayatındakı sana en tatlı gozuken ama en dusman seyı mınımum duzeye ındır ya da sök at hayatından bır sure ıcın.merak etme dıyetısyende o cok sevdıgın nutelladan ıkı kasık hak vermıcek:) ama onların dıyetı sıkıcıdır.<br />3.ana mantık 3 ana 3 ara öğün ama bu bazen böğğ getirir.ana öğünde ılla ya sebze ya et derler ama yaz ayı mıden kabul etmez.mantık kalori hesaplarına bakıp dengelı bı beslenmeyı kendı alıskanlıklaırna gore olusturman.<br />mesala sabah ekmeksız ayılamayan bırıne ekmek yeme denmez.ekmek ye ama cavdar -kepek-bugday degısımlı ye.peynır ye ama tulum kaşardan cok az ye ya da hıc yeme.zeytın ye ama zeytınyagına bulama kendını:) benım gıbı hehhee<br />cay ıc ama sekerını mınuum dereceye ındır.<br />recel ye ama bı ıkı cay kasıgı.<br />nutella ya da..<br />ama doktor buna ızın vermeyedebuılır o zaman o dıyet sıkıcı olur.<br />sabah kahvaltısı acaıp onemlı o gününü belırleyen sey kahvaltı.<br />mantık ıkı: maxıum 3-4 saaten fazla ac kalma.yanında bısı yoksa meyve gıbı,ara öğündebı bıskuvıden 2 tane ya da bıraz leblebı vs..<br />ya bunları dıcek ama ılla gıdıcem dıyorsan gıt:)<br />iş sende bıtıyor kalorı hesabını bıraz ınceleyıp besınler hakkında azcık bılgı sahıbı olursan dıyetısyen gereksız..sırf motıvasyon ama paran varsa ne dıyım hehe:)<br />öperımbademnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-37281483130941085322010-07-03T00:04:10.571+03:002010-07-03T00:04:10.571+03:00sekerim gayet de zayifsin hic dertlenme bence ama ...sekerim gayet de zayifsin hic dertlenme bence ama gercekten saglikli beslenme inanilmaz onemli! ben saglikli beslenmeyle 1 sene de 13 kilo verdim insalah daha da verecegim :) her seyden once saglik saglik saglik!!une voguettehttps://www.blogger.com/profile/04162770724925018745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-70680008142426143562010-06-25T11:45:14.921+03:002010-06-25T11:45:14.921+03:00Kızlar hepinize çok teşekkür ederim :) Senelerdir ...Kızlar hepinize çok teşekkür ederim :) Senelerdir hızla yükselen bir kilo profilim var, ve yine de aynı hızla yemeğe devam ediyorum. Aç olmadan sürekli yediğim için artık midem ağrımak değil acıyor. <br />Her yemekten sonra çarpıntım oluyor. Yani artık sağlıklı yaşama geçmem gerekiyor çünkü ne yapıyorsam kendime yapıyorum :(<br />Son 5 günüm kaldı, çarşamba yeni bir hayata geçiş yapacağım inşallah :DDoorsteppinghttps://www.blogger.com/profile/02534123468338040400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-60184757462969618822010-06-23T22:21:53.562+03:002010-06-23T22:21:53.562+03:00herkes ben diyetisyene gitmeden de bana oyle diyor...herkes ben diyetisyene gitmeden de bana oyle diyordu ama gittikten sonra herkes a ne kadr zayifladin fln demeye basladi:)<br /><br />evet gorunuste bence de guzel, fazla kilo yokmus gibi gorunuyor ama kisi en iyi kendisini biliyorBeetlehttps://www.blogger.com/profile/07252747700051878705noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-24798050846493595142010-06-23T21:18:01.932+03:002010-06-23T21:18:01.932+03:00arkadaslara katiliyorum, hic kilo vermen gerekiyor...arkadaslara katiliyorum, hic kilo vermen gerekiyor gibi durmuyorsun, gayet hos horunuyorsun.tugunahttps://www.blogger.com/profile/09172908255760800225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-26359314061854377052010-06-23T18:52:01.637+03:002010-06-23T18:52:01.637+03:00Evet herkese bende katılıyorum abartmışsın Doorste...Evet herkese bende katılıyorum abartmışsın Doorstepping'cim, gayet güzel bir fiziğin var. 5 kilo için diyetisyene gitme bence, pilatese devam, organik sebzelere selam, kızartmalara-tatlılara ve alkole bi süreliğine güle güle dersen olacak bu iş :)Matisserahttps://www.blogger.com/profile/05116783864047616490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-59165095296271179262010-06-23T15:29:29.320+03:002010-06-23T15:29:29.320+03:00Ya senin diyetistenlik bir kilon yok ki, ben yakın...Ya senin diyetistenlik bir kilon yok ki, ben yakından gördüm, tunik altında da bişi yok :)noraashirahttps://www.blogger.com/profile/18064054128655055065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-74811642496895062012010-06-23T14:54:57.101+03:002010-06-23T14:54:57.101+03:00ya kilon ile saklambac mı oynuyorsun yoksa biz gör...ya kilon ile saklambac mı oynuyorsun yoksa biz görmeedık :)♥pemb€sinti♥https://www.blogger.com/profile/18412695339466562053noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-17163320112834881472010-06-23T14:23:27.273+03:002010-06-23T14:23:27.273+03:00Bence hiç gerek yok tatlım çok fitsin harika görün...Bence hiç gerek yok tatlım çok fitsin harika görünüyorsun boşuna kuruntu yapma^-^<br />Tarzını seviyorum kolyeni çoook sevdimm(:Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-48182543326347797412010-06-23T14:19:59.654+03:002010-06-23T14:19:59.654+03:00valla bu kilo olayları da göreceli biraz.
ben mese...valla bu kilo olayları da göreceli biraz.<br />ben mesela senin kilonda olsam kendimi çok zayıf hissederdim.<br />ama şuan 20 kg fazlam olduğu halde kendimi yine zayıf hissediyorum ehehe.<br />zaten böyle böyle geliyor bu kilolar galiba sanırsam dimi?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01936965830915124323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-10919917795994495572010-06-23T14:09:46.740+03:002010-06-23T14:09:46.740+03:00Kolye harika olmuş,Biu'nun ellerine sağlık, am...Kolye harika olmuş,Biu'nun ellerine sağlık, ama hiç kilolu diilsin ya, asıl ben evlendikten sonra 2 yılda 6 kilo aldım, eğer diyetisyen yararlı dersen bu kadar yıllık inadımı kırar giderim vallaha :)))<br /><br />http://cerengnc.blogspot.com/Cerenicushttps://www.blogger.com/profile/10976580810404942674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-75637798199271304252010-06-23T14:04:21.122+03:002010-06-23T14:04:21.122+03:00Canım ben şahsen bi diyetisyenlik bi durum görmüyo...Canım ben şahsen bi diyetisyenlik bi durum görmüyorum gayet güzel ve fit görünüyosun.fashion house by zetohttps://www.blogger.com/profile/14447267151541083064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-24905063295195541132010-06-23T14:02:34.164+03:002010-06-23T14:02:34.164+03:00Of hepimizin sorunu yaz gelince de daha bir depreş...Of hepimizin sorunu yaz gelince de daha bir depreşiyor. Benim de tombiş tombiş kollarım oldu =(//SECHHILL\\https://www.blogger.com/profile/17656112089102891244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-63165651682147817642010-06-23T13:59:53.672+03:002010-06-23T13:59:53.672+03:00Tuniğin altında gizli :P 4 senede 5 kilo aldım ve ...Tuniğin altında gizli :P 4 senede 5 kilo aldım ve o ben değilmişim gibi yemeğe devam ediyorum :(Doorsteppinghttps://www.blogger.com/profile/02534123468338040400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5037524492364359879.post-7551961845038776082010-06-23T13:41:34.051+03:002010-06-23T13:41:34.051+03:00Ben bu resimlerde diyetisyene gitmesi gereken biri...Ben bu resimlerde diyetisyene gitmesi gereken birini göremedim. Hani nerde?denizhttps://www.blogger.com/profile/09206808726608339551noreply@blogger.com